مقدمه افرادی که به مطالعه کتاب می­پردازند شامل چند گروه هستند. یک گروه در صورت نخواندن کتاب  شبشان روز نمی­شود و گروهی که به دلیل نداشتن وقت لازم شاید هفته ای فقط یک ساعت مطالعه کنند این گروه هرچند به خواندن رمان، داستان کوتاه، و کتاب­های دیگر دلتنگ نمی­شوند اما به دلیل اهمیت ندادن به مطالعه دچار عذاب می­شوند به مانند اینکه در طول هفته فقط کار کرده و استراحت نکرده باشم و در آخر هفته هم از تعطیلات استفاده نکرده باشیم. برای هر شخصی این موضوع پیش آمده است که در برخی موارد به فکر این موضوع باشد که…

دانلود آهنگ خارجی در زندگی امروزه ما موزیک نقشی مهمی دارد، همه در طول روز ساعت ها را به گوش کردن موزیک اختصاص می دهیم و قطعا وقتی سلیقه پا را فرا تر از یک حیطه بگذارد شما به دنبال تنوع هستید، در این وضعیت پیشنهاد ویژه ما به شما آرشیو و آلبوم های خارجی، موزیک های امریکایی، اروپایی و… است. هر کشوری موسیقی خاص خود را دارد و یک سبک به صورت رسمی بر پایه گذشته کشوری ثبت شده است، به طور مثال در ایران موسیقی اصیل طرفداران خاص خود را دارد و مختص یک سرزمین است. سطح دسترسی…

 کفی های: این کفی ها از هزاران گیرنده مکانیکی در پا استفاده می کنند که وقتی تحریک می شوند ، بر نحوه حفظ موضع قائم تأثیر می گذارند ، عضلات پشتی ما را فعال می کنند و نیروهای ضربه را به طور جدی کنترل می کنند. مطالعات نشان داده اند که کفی های بافتی مانند این ها می توانند تعادل و ثبات را بهبود بخشند ، که نشان دهنده سودمندی آنها نه تنها برای ورزشکاران بلکه برای سالمندان و افراد مبتلا به پارکینسون ، مولتیپل اسکلروزیس و مراجعین پس از سکته مغزی است.حتی اگر نمی خواهید این کفی ها را…

ابدومینوپلاستی یا همان شکم توپی یک روش جراحی زیبایی است که با از بین بردن چربی و پوست اضافی به صاف کردن شکم کمک می کند. همچنین ماهیچه را محکم می کند. بهترین نامزدهای جراحی ابدومینوپلاستی افراد غیر سیگاری هستند که در شرایط جسمی خوبی و با وزن پایدار قرار دارند. آنها همچنین پوستی چربی یا پوست شل دارند که به خوبی به رژیم و ورزش پاسخ نداده اند. ابدومینوپلاستی یک روش مناسب برای افراد کمی چاق است که خاصیت ارتجاعی در پوست خود را از دست داده اند و برای خانم هایی که پوست و ماهیچه های آنها از…

باشگاه دفاع شخصی     آکادمی تخصصی دفاع شخصی وآموزش مبارزه خیابانی و تن به تن   توسط اساتید برجسته فدراسیون شیهان لطفی و سنسی موسوی     آ د ر س :فرمانیه ، پایین تر از چهارراه فرمانیه ، کوهستان نهم (شهید حمید رضا توریان) کوچه خویی ، کوچه بنفشه باشگاه ورزشی شهدای معلم روزهای زوج ۲۱تا۲۲:۳۰    باشگاه دفاع شخصی در شمال تهران بدون محدودیت سنی و آمادگی جسمانی زیر نظر اساتید برجسته فدراسیون تلفن های تماس: ۰۹۱۲۱۸۶۶۸۶۶ ۰۹۱۲۲۹۹۹۱۴۰ آموزش دفاع شخصی توسط اساتید برجسته فدراسیون شیهان سیروس لطفی داور و مربی درجه یک فدراسیون جودو جمهوری اسلامی…

خدمات باربری و اتوبار تهران بارسنتر باربری و اتوبار تهران بارسنتر که دارای بیش از ۳۰ شعبه فعال در شهر تهران میباشد آماده خدمت رسانی در خصوص خدمات باربری و اتوبار تهران است که این خدمات شامل مشاوره رایگان اثاث کشی تعیین نوع خودرو جهت حمل بار استفاده از خودرو های موکت کاری شده جهت جلوگیری از آسیب دیدن وسایل و همچنین وسایل بسته بندی از جمله چسب و کارتون مخصوص با برترین نیروهای ماهر با توانایی بدنی بالا که سنگین وسایل را به راحتی جابجا مینمایند و بسیاری موارد دیگر از جکله خدمات بار سنتر در زمینه باربری و…

در در هر کدام از رینگ های بلبرینگ شیار عمیق ، یک شیار با سطح مقطع دایره ای وجود دارد. شعاع این شیار با شعاع ساچمه ها هماهنگ است و به خاطر اینکه ساچمه ها در این شیارها حرکت می کنند، این نوع بیرینگ تحمل بارهای محوری و شعاعی زیاد را دارد. در بیشتر بلبرینگهای شیار عمیق برای محار ساچمه ها از قفسه های دو تکه فولادی یا برنجی و گاهی هم از قفسه های پلاستیکی استفاده می شود. البته برای این نوع بیرینگهایی که با سرعت بالا کار می کنند ، معمولا از قفسه های یکپارچه استفاده میشود. که برای منتاژ قفسه ها…

وقتی که یک کتاب می‌خوانید تک تک جملات آن در ناخودآگاه شما باقی می‌مانند، فقط کافیست کمی به آن فکر کنید و خودتان را در آن موقعیت قرار دهید.   اما موضوعی که در آن هیچ شک و تردیدی وجود ندارد، این است که شما وقتی کتاب‌های بیشتر و بهتری می‌خوانید دید وسیع‌تری پیدا می‌کنید و به همان نسبت تعریف شما از کتاب کامل‌تر می‌شود. و نکته مهم اینکه شما هرچقدر بیشتر کتاب بخوانید، بهتر متوجه می‌شوید که به چه نوع کتابی علاقه دارید.   وقتی که یک کتاب می‌خوانید تک تک جملات آن در ناخودآگاه شما باقی می‌مانند، فقط…

شارژ کارتریج لیزری چگونه باید انجام شود چند سالی است که با بالا رفتن قیمت دلار و تحریمهای خارجی کشور عزیزمان قیمت کارتریج افزایش غیرمنطقی داشته است و مجموعه ها و شرکتها برای کنترل و کاهش هزینه های خود اقدام به  شارژ کارتریج مینمایند. ولی اگر این کار توسط افراد غیر متخصص و با پودر و قطعات غیر استاندارد انجام شود نتنها باعث کاهش هزینه نخواهد شد بلکه با خسارتی که به قطعات چاپگر وارد مینماید چندین برابر هزینه تعمیر چاپگر به مجموعه تحمیل خواهد شد. شارژ کارتریج لیزری باید چگونه انجام شود : ۱-استفاده از پودر شارژ (تونر) با…

بانوان خانه دار چه شاغل باشند و چه نباشند اکثر ساعت های روز خود را در آشپزخانه می گذرانند. مهم نیست آشپزخانه شما کوچک یا بزرگ باشد! آنچه مهم است دلپذیری و تنوع محیط آشپزخانه است. سلیقه ها متفاوت است. ممکن است خانمی رنگ های شاد و گرم را برای آشپزخانه خود بپسندد. خانمی دیگر فضایی خلوت و شیک با رنگ های خنثی دوست دارد. محیط آشپزخانه سنتی یا روستیک انتخاب اول بانوی دیگری است. خبر خوش این است که یک آشپزخانه مدرن و شیک می تواند مطابق تمامی سلیقه ها طراحی شود. شاید تعجب کنید اگر بگویم لازمه داشتن…